На чём основана система восстановления зрения

 Основой Системы восстановления зрения является переменная недокоррекция зрения, достаточная для данной ситуации. Переменная коррекция обеспечивает достаточное качество  и при этом постоянную недокоррекцию зрения. Она не даёт откатываться зрению к исходному, при снижении интенсивности занятий.
 Первый движитель - это работа с таблицами, которая проводится во время чтения в очках для чтения, на максимальном расстоянии. Эффект тот же, что и при работе с таблицей Сивцева на больших расстояниях. Преимуществом такой работы с таблицами, является с пользой проведённое время. Получилось чтение, из врага, превратить в упражнение. Читать желательно не менее часа в день. После прочтения страницы, хорошо несколько секунд дать глазам отдохнуть, сделав массаж, упражнения или пальминг. Показателем того, что глаза отдохнули, является возможность отодвинуть книгу дальше. Если этого не происходит , то нужен более длительный отдых.
 Вторым движителем служит базовое упражнение на раскачку аккомодации вдаль. Это упражнение должно превратиться в привычный способ смотрения. В небольшом помещении упражнение выполняется в  очках с большей недокоррекцией, чем на улице, т.е.  очках для быта.

Система восстановления зрения от logik





Система восстановления зрения от Logik 2012-2015